โรงพยาบาลราชวิถี 2 (รังสิต) ขอแนะนำวิธีการรับมือกับอากาศร้อน

การรับมือกับอากาศร้อนเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งจะป้องกันการเกิดโรคที่มากับอากาศร้อนได้ โดยสามารถทำได้โดย

- ดื่มน้ำ ในช่วงอากาศร้อน อาจทำให้ร่างกายอ่อนเพลียจากการสูญเสียน้ำได้ การดื่มน้ำจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นของร่างกาย และสามารถช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายได้

- รับประทานอาหารปรุงสุก การรับประทานอาหารที่ไม่ได้ปรุงสุกหรือปรุงใหม่ อาจมีการปนเปื้อนของแบคทีเรียและไวรัส ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคติดเชื้อได้ง่ายขึ้น ดังนั้นจึงควรรับประทานอาหารที่ปรุงสุกและปรุงใหม่

- รักษาอุณหภูมิของร่างกาย ในช่วงอากาศร้อนอาจทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้นอาจเป็นเหตุให้เกิดโรคอื่นตามมาได้เช่นโรคลมแดด (Heat stroke) ดังนั้นควรรักษาอุณหภูมิร่างกายด้วยการอาบน้ำ หรือใช้ผ้าเช็ดตัวชุบน้ำเย็นเช็ดตามร่างกาย เพื่อไม่ให้ร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงจนเกินไป